Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста « В поисках страны Здоровья»

Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста              « В поисках страны Здоровья»

Подготовил: Коротков Алексей Иванович, инструктор по физической культуре

МБДОУ «Детский сад «Подсолнух»  г. Тамбов

 

     Вид: корригирующая с полусферами

     Возраст: 6-7 лет

     Задачи:

  1. Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата.
  2. Профилактика плоскостопия.
  3. Развитие правильной осанки.
  4. Взаимосвязь дыхательных упражнений с корригирующими упражнениями.

Оборудование:  полусферы.

Музыкальное сопровождение: КУГ

Этапы деятельности

Содержание

Дозировка

Методические указания

I.Вводная часть

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II. Основная часть

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III.Заключительная часть

 Ходьба на носках:

И.П.- руки вдоль туловища.

1-4 – руки вперед;

 1-4 – руки вверх;

1-4 – руки в стороны;

1-4 – руки за спину

 Ходьба на пятках:

И.П.- руки вдоль туловища.

1 – левую руку на пояс;

2 – правую руку на пояс;

3 – левую руку к плечу;

4 – правую руку к плечу;

5 – левую руку вверх;

6 – правую руку вверх;

7 – хлопок руками;

8 – и.п.

 Ходьба на носках:

И.П.- руки вдоль туловища.

1 – левую руку вперед;

2 – правую руку вперед;

3 – левую руку вверх;

4 – правую руку вверх;

5 – левую руку в сторону;

6 – правую руку в сторону;

7 – левую руку опустить;

8 – правую руку опустить.

Бег:

-обычный;

 -на носках;

-на пятках;

-с выносом прямых ног вперёд;

-с выносом прямых ног назад.

Ходьба с восстановлением дыхания.

 

1 упр.

И.п.- стойка лицом к полусфере, руки на поясе

1- шаг правой ногой на верхушку полусферы;

2- левую ногу приставить к правой;

 3- шаг правой ногой вперед с полусферы на пол;

 4- левую ногу приставить к правой;

5-8- то же движение в обратном направлении.

 Счет 1-8 повторить, начиная шаг с левой ноги.

2 упр.

И.П.- стойка правым боком к полусферам.

1- шаг правой ногой на верхушку полусферы;

 2- левую ногу приставить к правой;

 3- шаг правой ногой  с полусферы на пол;

4- левую ногу приставить к правой;

 5-8 -то же движение в обратном направлении.

3 упр.

И.п.: стойка на верхушке полусферы, руки на пояс.

1-2- присед, руки вперёд;

3-4-И.п.

4 упр

И.п.: стоя на полусфере, руки в стороны

1 – поднять согнутую в колене правую ногу;

2 – и.п

3 – поднять согнутую в колене левую ногу;

4- И.п.

5упр.

И.п.: стоя на верхушке полусферы, руки на пояс.

Ходьба на месте.

6упр.

 И.п.- стоя на верхушке полусферы, руки в стороны.

 П/И «Пустое место»

Играющие стоят на полусферах, расположенных по кругу. Ведущий ходит за спинами детей со словами:

Вокруг домиков хожу и в окошечко гляжу.

К одному я подойду и тихонько постучу: тук – тук – тук…

Ребенок: Кто пришел?

Ведущий: (называет имя ребенка) Ты стоишь, ко мне спиной.

Побежим – ка мы с тобой. Кто из нас молодой – прибежит быстрей домой?

Ведущий и ребенок бегут по кругу в разные стороны. Кто быстрее займет место в домике, считается победителем, а опоздавший становится водящим.

30 с

30 с

30 с

1 мин

30 с

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 счётов

2 мин

Соблюдать правильную осанку.

Соблюдать правильную осанку.

Соблюдать правильную осанку.

Спина прямая.

Вдох- руки в стороны, выдох- руки скрестить перед грудью.

Упражнение выполняется в среднем темпе. Выполняя шаг на полусферу, надо вставать на самую верхушку, приставляя другую ногу, сохранять равновесие.

В положении стоя на верхушке полусферы – стопы вместе, ноги прямые.

Спина прямая, держим равновесие.

Носки не отрываем от полусферы.

Сохранять равновесие, стоя с закрытыми глазами.

 

0
Интегрированное занятие по экологии для детей с ОВ...
Проект по развитию режиссерских игр детьми на осно...
 

Комментарии

Комментариев ещё нет.
Гость
25.05.2020

Комментарии

Использование мнемотехники в разучивании песен в младших группах
19 мая 2020
Замечательная идея! Мнемотаблицы -это один из наиболее популярных и эффективных приемов (мнемотехник...
Конспекты НОД с элементами экспериментирования В подготовительной к школе группе
17 мая 2020
Огромное спасибо за интересные занятия и не стандартный подход к организации образовательной деятель...
Педагогика
13 мая 2020
Пожалуйста, и мне ответы!

В блогах

Игровой практикум - «Мы вместе поиграем! - возможности коммуникативных игр в личностном развитии дошкольников»

Тема: Игровой практикум «Мы вместе поиграем!- возможности коммуникативных игр в личностном развитии дошкольников». Подготовила: Болохина И.П.- воспитатель МБДОУ «ДСОВ №47» г...

Развитие творческих способностей детей через нетрадиционные формы изобразительной деятельности.

Сегодня наше общество нуждается в нестандартных, разносторонне развитых личностях. Нужны не только знающие, но и способные к творческой деятельности люди. Большинство...

Новое на сайте

Реализация проекта «Вечная слава героям Великой Победы!» (В условиях самоизоляции)

Реализация проекта «Вечная слава героям Великой Победы!» (В условиях самоизоляции)

Конспект интегрированного занятия «По следам гусей-лебедей» для детей младшей группы

Конспект интегрированного занятия «По следам гусей-лебедей» для детей младшей группы Цель: Продолжать знакомить детей с художественной литературой, восприятием произведений разных жанров (сказки, потешки, загадки), воспитывать умение следить за развитием действия в сказке, сочувствовать положительным героям, воспитывать...

НОД по развитию речи (в младшей группе). Чтение стихотворения С.Я. Маршака «Усатый - полосатый»

НОД по развитию речи (в младшей группе) Чтение стихотворения С.Я. Маршака «Усатый - полосатый» Цели: довести до сознания детей замысел автора: котенок-живое существо, он не игрушка, у него свои потребности, привычки; учить выразительно читать отдельные строки...

Формирование у дошкольников навыков общения с незнакомыми людьми

Формирование у дошкольников навыков общения с незнакомыми людьми Самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения жизни и здоровья детей. Дошкольник любознателен, в своих разнообразных играх повторяет поступки и действия взрослого. К сожалению, мы слишком часто...

Добавить запись в блог
Загрузить материал на сайт
Добавить запись в блог