Блог "Иструктора по физической культуре"
Современная образовательная среда ДОУ, обеспечивающая физическое развитие ребенка
Спортивный зал в ДОУ должен быть светлым и просторным, оснащен современным оборудованием, что позволяет достаточно продуктивно работать с детьми разных возрастов и разных групп здоровья. Зал является многофункциональным, так как его оборудование направлено на укрепление мышц спины ног, рук, плечевого пояса и на развитие общих физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, гибкости и координационных способностей. В детском саду необходимо иметь достаточное количество физкультурного оборудования для обеспечения детей благоприятным уровнем двигательной активности в процессе разных форм физического воспитания дошкольников. Многообразие оборудования и пособий дает возможность продуктивно его использовать в разных видах занятий по физической культуре, при этом создавая их вариативное содержание для развития произвольности движений детей, их самостоятельности и творческих замыслов.
Необходимо, чтобы оборудование (размеры, габариты и вес предметов) соответствовало возрастным особенностям детей и их антропометрическим показателям. Количество оборудования определяется из расчета активного участия всех детей в процессе разных форм двигательной активности. Габариты и вес переносного оборудования должны быть соразмеримы с возможностями детей.
Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть устойчивое и прочное. С целью обеспечения страховки, предотвращения травматизма у детей во время занятий по физической культуре необходимо иметь хорошие крепления и гимнастические маты.
Материалы, из которых изготовлено оборудование, должны отвечать гигиеническим требованиям, быть экологически чистыми и прочными.
Разнообразие форм, цвета физкультурного оборудования должно способствовать воспитанию художественного вкуса у детей. Наиболее предпочтительны для окраски оборудования нежные пастельные тона.
Целесообразно комплектовать оборудование в соответствии с разными видами движений, физических упражнений, подвижных и спортивных игр. С помощью оборудования и пособий должно обеспечиваться правильное выполнение разнообразных комплексов физических упражнений (общеразвивающих, упражнений в основных видах движений), а также целенаправленное формирование различных физических качеств (ловкости, гибкости, силы, выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств).
Большинство физкультурных пособий используется детьми в процессе выполнения физических упражнений и подвижных игр. Поэтому в комплекты оборудования должны входить самые разнообразные предметы: крупногабаритные (гимнастические скамейки, лестницы, бумы и др.), переносные и стационарные, изготовленные из разных материалов (дерева, резины, пластмассы и т. п.), мелкие (резиновые кольца, мячи, шары, обручи и т.п.). все это повышает интерес детей к физкультуре, увеличивает эффективность занятий, позволяет упражняться во всех видах основных движений . Развитие любознательности, исследовательского интереса и творческих способностей каждого ребенка основано на создании спектра возможностей для моделирования, поиска и экспериментирования. Для этого можно использовать модули, маты, кегли и т.д. Так же в зале предусмотрено для всеобщего развития детей тренажерное оборудование, а именно: Велотренажер механический – позволяет проводить занятие сердечнососудистой и дыхательных систем, способствующей развитию выносливости. Тренажер беговая дорожка- механическая детская беговая дорожка идеально подходит для проведения занятий в игровой форме. Батуты с телескопической ручкой- ручка регулируется под рост ребенка, обеспечивая безопасность во время прыжков, батут развивает вестибулярный аппарат, координацию движений.
Мячи гимнастический большого диаметр (фитбол). Надувной мяч хорош тем, что идеально подходит для занятий с детьми и практически не имеет противопоказаний.
Мяч разработан специально для укрепления отдельных групп мышц и увеличения их гибкости. Это превосходный помощник для развития чувства равновесия, координации движений, включающий в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, что значительно повышает эффективность тренировки. Мячи помогают развивать и укреплять мышцы спины, пресса, ног и рук , а также формировать правильную осанку детей и корректировать её у взрослых. Создаёт оптимальные условия для правильного положения туловища: сохраняет позвоночник в нормальном положении, улучшает осанку, развивает координацию движений.
„Мяч здоровья” отлично снимает напряжение с позвоночника, суставов, Занятия помогают выработать и поддержать правильную осанку, ведь балансировать и удерживать равновесие на мяче можно только если спина выпрямлена, плечи расправлены, ноги стоят ровно.
А еще фитбол тренирует вестибулярный аппарат и улучшает координацию движений. На мяче удобнее выполнять многие упражнения на растяжку и расслабление. Создаваемая мячом мягкая вибрация усиливает перистальтику кишечника, благотворно влияет на работу желудка, печени и почек. К тому же чудо-мячик избавляет от стрессов и снимает нервное напряжение.
Доказано, что волны, возникающие при колебании мяча, передаются от позвоночника головному мозгу и вызывают только положительные эмоции.
Массажные мячи разных размеров, используют для профилактики плоскостопия и самомассажа.
Достаточно большое количество упражнений направленно на использование мяча кистями и стопами.
Мяч набивной мягкий 200гр
Мяч-первый предмет в жизни ребёнка, форма которого наиболее благоприятна для игр детей младшего дошкольного возраста. Малыши, знакомясь со свойствами мяча, выполняя разнообразные действия с ним (бросание, катание и др.), получают нагрузку на все группы мышц (спина, брюшной пресс, ноги, руки, кисти)-активизируется весь организм. Даже простое подкидывание мяча вверх заставляет ребенка выпрямляться, что благотворно влияет на осанку.
Можно сказать, что игры с мячом - специальная комплексная гимнастика: развивает умение схватывать, удерживать и перемещать мяч в процессе ходьбы, бега или прыжке.
Игры с мячом развивают ориентировку в пространстве, глазомер, ловкость, быстроту реакции, регулируют силу и точность броска; нормализуют эмоционально-волевую сферу, что особенно важно как для малоподвижных, так и для гипервозбудимых детей. Кроме того, они развивают мышечную силу, улучшают обмен веществ, усиливают работу важнейших органов-лёгких, сердца.
Многие дети испытывают страх перед летящим мячом - в работе с мягким мячом дети испытывают удовольствие, воспринимая мяч, как мягкую игрушку, не боясь ударов и скорости летящего мяча. При этом сохраняется обучение технике владения мячом. В занятия с мягким мячом включаются разнообразные подвижные игры, спортивные игры, эстафеты. Значительно разнообразен спектр более сложных элементов с мячом, что придаёт более высокий эмоциональный фон, заинтересованность и азарт на физкультурных занятиях. Так же в НОД используют мячи для различных видов спорта футбольные, резиновые различного диаметра, баскетбольные, теннисные
Наличие в комплектах разнообразного оборудования обусловлено спецификой построения и содержания разных видов занятий по физической культуре (утренняя гимнастика, корригирующая гимнастика после дневного сна, занятие по физической культуре, игры и упражнения на воздухе и в помещении, физкультурные досуги и праздники).
Эффективность использования оборудования значительно повышается при рациональном его размещении. Расстановка разных предметов оборудования зависит от их габаритов и предназначения. Гимнастическая стенка устанавливается стационарно, прочно крепится к стене. Целесообразно приобретать её с дополнительными пособиями: лесенка с зацепами, доски, горка-скат. Канаты, шесты, веревочные лестницы укрепляются на потолке с помощью специальных приспособлений: крюков, монорельса и т. п. Крупные предметы оборудования (мягкие модули, гимнастические скамейки, бумы, кубы и т. д.) размещаются вдоль стен помещения.
Для досок, лестниц с зацепами предусматривается место, где они могут быть подвешены или положены таким образом, чтобы не мешать детям проявлять свою двигательную активность.
Мелкое физкультурное оборудование (мячи, кольца, мешочки с грузом, кубики, булавы и т. д.) целесообразно хранить в секционных шкафах, на специальных полках, стеллажах, в выдвижных ящиках, расположенных также вдоль стен физкультурного зала. Обручи, шнуры, скакалки лучше всего разместить на стенах в разных местах зала на специальных крюках. Для растягивания сеток (для игр с мячом), натягивания шнуров, резинок (для подвешивания мелких предметов, для подлезания, перепрыгивания) удобны крепления в виде скоб и зажимов. Их следует расположить попарно на разных уровнях противоположных стен.
Оборудование должно быть расположено таким образом, чтобы дети могли свободно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться. Середину зала желательно всегда оставлять свободной для проведения подвижных игр и упражнений с использованием разных пособий. .
Примерный набор физкультурного оборудования для младших групп
Тип оборудования | Наименование | Размеры, масса |
Для ходьбы, бега и равновесия | Валик мягкий | Длина 150 см Диаметр 20 см |
Доска с ребристой поверхностью | Длина 200 см Ширина 20 см Высота 4 см | |
Модуль "Змейка" | Длина 100 см Высота 15 см | |
Коврик, дорожка массажные, со селедочками | | |
Кольцо мягкое | Диаметр 120 см Высота 30 см Диаметр отверстия 60 см | |
Куб деревянный | Ребро 20 см | |
Обруч большой | Диаметр 95-100 см | |
Для прыжков | Куб деревянный | Ребро 20 см |
Мяч-попрыгунчик | Диаметр 50 см | |
Обруч малый | Диаметр 50-55 см | |
Шнур короткий | Длина 75 см | |
Для катания, бросания, ловли | Кегли (набор) | |
Мешочек с грузом малый | Масса 150-200 г | |
Мяч резиновый | Диаметр 10 см | |
Для ползанья и лазанья | Лабиринт игровой | |
Полукольцо мягкое | Диаметр 120 см Высота 30 см Диаметр 5-6 см | |
Для общеразвивающих упражнений | Колечко резиновое | Диаметр 5-6 см |
погремушки | | |
Мяч массажный | Диаметр 8-10 см | |
Обруч плоский | Диаметр 40 см | |
кубики | | |
Флажок | |
Примерный набор физкультурного оборудования для средней группы
Тип оборудования | Наименование | Размеры, масса |
Для ходьбы, бега, равновесия | Коврик массажный | Длина 75 см, Ширина 70 см |
Шнур длинный | Длина 150-см, Диаметр 2 см | |
Для прыжков | Куб деревянный | Ребро 20 см |
Мяч-попрыгунчик | Диаметр 50 см | |
Обруч плоский | Диаметр 40 см | |
Палка гимнастическая короткая | Длина 75-80 см | |
Скакалка короткая | Длина 120-150 см | |
Для катания, бросания, ловли | Кегли | |
Кольцеброс (набор) | | |
Мешочек с грузом большой | Масса 400 г | |
Обруч большой | Диаметр 100 см | |
Серсо (набор) | | |
Шар цветной (фибропластиковый) | Диаметр 20-25 см | |
Для ползания и лазанья | Полукольцо мягкое | Диаметр 120 см, Высота 30 см, Диаметр 5-6 см |
Для общеразвивающих упражнений | Колечко резиновое | Диаметр 5-6 см |
Мешочек с грузом малый | Масса 150-200 г | |
Мяч-шар (цветной, прозрачный) | Диаметр 10-12 см | |
Обруч малый | Диаметр 55-65 см | |
Шнур короткий | Длина 75 см |
Примерный набор физкультурного оборудования для старшей и подготовительной групп
Тип оборудования | Наименование | Размеры, масса |
Для ходьбы, бега, равновесия | Балансир-волчок | |
Коврик массажный со селедочками | | |
Шнур короткий (плетеный) | Длина 75 см | |
Для прыжков | Обруч малый | Диаметр 55-65 см |
Скакалка короткая | Длина 100-120 см | |
Для катания, бросания, ловли | Кегли (набор) | |
Кольцеброс (набор) | | |
Мешочек малый с грузом | Масса 150-200 г | |
Мяч большой | Диаметр 18-20 см | |
Мешочек с грузом большой | Масса 400 г | |
Мяч для мини-баскетбола | Масса 0,5 кг | |
Мяч утяжеленный (набивной) | Масса 350 г, 500 г, 1 кг | |
Мяч-массажер | | |
Обруч большой | Диаметр 100 см | |
Серсо (набор) | | |
Для ползания и лазанья | Комплект мягких модулей (6-8 сегментов) | |
Для общеразвивающих упражнений | Гантели детские | |
Кольцо малое | Диаметр 13 см | |
Лента короткая | Длина 50-60 см | |
Мяч средний | Диаметр 10-12 см | |
Палка гимнастическая короткая | Длина 80 см |
Примерный набор оборудования для физкультурного зала
Тип оборудования | Наименование | Размеры, масса |
Для ходьбы, бега, равновесия | Балансиры разного типа | |
Бревно гимнастическое напольное | Длина 240 см Ширина верхней поверхности 10 см Высота 15 см | |
Доска гладкая с зацепами | Длина 250 см Ширина 20см Высота 3 см | |
Доска с ребристой поверхностью | Длина 150 см Ширина 20 см Высота 3 см | |
Дорожка-балансир (лестница веревочная напольная) | Длина 23 см Ширина 33 см Диаметр реек 5 см | |
Дорожка-змейка (канат) | Длина 200 см Диаметр 6 см | |
Коврик массажный | 75 х 70 см | |
Куб деревянный малый | Ребро 20 см | |
Модуль мягкий (комплект из 6-8 сегментов) | | |
Скамейка гимнастическая | Длина 200-300 см Ширина 24 см Высота 25, 30, 40 см | |
Для прыжков | Батут детский | Диаметр 100-120 см |
Гимнастический набор: обручи, рейки, палки, подставки, зажимы | | |
Диск плоский | Диаметр 23 см Высота 3 см | |
Дорожка-мат | Длина 180 см | |
Конус с отверстиями | | |
Мат гимнастический складной | Длина 200 см Ширина 100 см Высота 7 см | |
Мат с разметками | Длина 190 см Ширина 138 см Высота 10 м | |
Скакалка короткая | Длина 120-150 см | |
Для катания, бросания, ловли | Кегли (набор) | |
Кольцеброс (набор) | | |
Мешочек с грузом малый | Масса 150-200 г | |
Мишень навесная | Длина 60 см Ширина 60 см Толщина 1,5 см | |
Мяч средний | 10-12 см | |
Мяч утяжеленный (набивной) | Масса 0,5 кг, 1,0 кг | |
Мяч для мини-баскетбола | 18-20 см | |
Мяч для массажа | Диаметр 6-7 см, 10 см | |
Комплект для детских спортивных игр | | |
Для ползания и лазанья | Дуга большая | Высота 50 см, Ширина 50 см |
Дуга малая | Высота 30-40 см, Ширина 50 см | |
Канат с узлами | Длина 230 см Диаметр 2,6 см Расст. между узлами 38 см | |
Канат гладкий | 270-300 см | |
Лестница деревянная с зацепами | Длина 240 см, Ширина 40 см, Диаметр перекладин 3 см, Расст. между перекл. 22-25 см | |
Лабиринт игровой (6 секций) | | |
Лестница веревочная | Длина 270-300 см Ширина 40 см Диаметр перекладин 3 см | |
Стенка гимнастическая деревянная | Высота 270 см Ширина пролета 75, 80, 90 см | |
Для общеразвивающих упражнений | Тренажеры простейшего типа: детские эспандеры, диск "Здоровье", гантели, гири | |
Кольцо плоское | Диаметр 18 см | |
Кольцо мягкое | Диаметр 13 см | |
Лента короткая | Длина 50-60 см | |
Массажеры разные: "Колибри", Мяч-массажер, "Кольцо" | | |
Мяч малый | 6-8 см | |
Мяч утяжеленный (набивной) | Масса 0,3 кг, | |
Обруч малый | Диаметр 54-60 см | |
Палка гимнастическая короткая | Длина 75-80 см | |
Ролик гимнастический | |
Комментарии