Антистрессовые средства ПИТАНИЕ Зеленый чай - чашечка зеленого чая согреет не только тело, но и душу. В маленьких чайных листьях есть вещества, которые помогут укрепить иммунитет. К тому же чаевничать так приятно! Каша овсяная — По мнению ученых завтрак, состоящий из тарелки овсяной каши и стакана чая, повышает устойчивость организма к стрессу. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ 3.Скакалка- 4.Мяч- 5.Шайба- 6.Гантели - Движения у открытого окна или на свежем воздухе в сочетании с дыхательными упражнениями помогают. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ 7.Мандарин - в наше время мандарин легок купить в любое время года, но в нашем...